Tips para mejorar tu fuerza de voluntad y alcanzar metas

Los pasos a seguir para alcanzar los objetivos que te propones son:

Pregúntate ¿qué es lo que quieres lograr? y ¿por qué quieres lograr esa meta?

Escribe lo que estás dispuesto a hacer para lograr tu meta.

Pon una fecha definitiva para alcanzarla.

Escribe tu plan. Tienes que tener un plan que, paso por paso, describa cómo vas a lograr

tu meta.

5. Toma acción inmediatamente sobre tu plan para hacerlo factible

6. Revisa tu meta dos veces al día. Una vez en la mañana al levantarte y otra en la noche

antes de dormirte para tenerla siempre presente.

Recuerda que todas las personas tienen 24 horas al día para realizar actividades, la única

1. Motivación.

2. Autoestima.

3. Tolerancia a la frustración.

4. Creencias respecto al cambio, éxito y fracaso.

Muchas veces creemos que nacemos ya con fuerza de voluntad y que si no la tenemos, ya no podremos obtenerla. Esto es un gran error, ya que ésta se va construyendo y fortaleciendo día a día.

Recuerda que tener voluntad implica lograr llevar a cabo acciones claras, definidas y concretas, basadas en nuestros deseos y nuestras decisiones.

 

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