A veces es difícil encontrar tiempo para ti mismo al tener que realizar diferentes actividades durante toda la semana. La rutina diaria del trabajo, recoger a los más pequeños de la escuela, y preparar la cena, en muchas ocasiones dejan a las personas sin energía. Así que hoy, lunes de motivación, te presentamos las mejores opciones para que puedas sentirte con energía y encontrar tiempo para ti mismo.
Lo primero que tienes que hacer es organizarte y escribir en tu teléfono móvil, o agenda personal, las actividades que tienes que hacer durante la semana. De esta manera podrás organizar mejor tus días.
Otra buena idea es organizar todas las actividades que tienes en orden de importancia. De esta manera terminaras las actividades más importantes primero, y después continuas con los pendientes que pueden esperar.
Muchas veces, aunque te inviten a reuniones, no te sientas obligado a aceptar si ya tienes planes para hacer alguna otra actividad. Es bueno complacer a los demás, pero antes de todo tienes que pensar en ti.
En varias ocasiones los expertos recomiendan dejar de discutir con tu pareja o tus hijos. Al discutir con tus seres queridos o amigos solo pierdes tiempo y energía. Así que mejor invierte el tiempo en actividades más productivas.
Escrito por Belinda Vega
